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Muay Thai – Historia, Técnicas, Normativa y Entrenamientos del Boxeo Tailandés

Muay thai

El muay thai conocido también como boxeo tailandés, o como el arte de las ocho extremidades es un arte marcial y deporte de contacto de origen tailandés.

Este es desarrollado mediante técnicas combinadas con golpes de piernas, brazos, pies, rodillas y codos, además de algunos barridos y sujeciones.

Historia del Muay thai

El significado de Muay Thai, si lo traducimos literalmente, proviene de las palabras Muay (combate) y Thai (gentilicio tailandés, que significa persona libre) por lo que podríamos llamarle Boxeo Tailandés.

El muay thai tiene su origen en Siam, conocido actualmente como Tailandia. La capital antigua de este reino se encontraba situada en Sukhotai hacia el año (1238-1408).

Como esta siempre se encontraba en guerra contra Birmania y Camboya, el reino se vio obligado a buscar una forma de defensa. Consistía en instruir a sus soldados en la utilización de armas como lanzas y espadas, además de utilizar su propio cuerpo como arma en las distancias cortas.

Gracias a esto nació el arte del muay thai el cual era imprescindible conocer por toda la población, sobre todo por los aspirantes al trono si estos querían llegar a ser reyes.

Durante los siguientes siglos el muay thai fue evolucionando, aunque no fue hasta el reinado del rey Narai (1604-1690), cuando se convirtió en un deporte profesional.

El día 17 de marzo de 1774, se hizo un campeonato fuera de Tailandia en el cual Nhai Khanom Tom derrotó a 10 boxeadores del rey Angwa. Gracias a este logro, Nai Khanom Tom fue recompensado con el título de “Padre del Muay Thai “. Desde ese día el 17 de marzo es conocido mundialmente como el día del muay thai.

Técnicas de muay thai

Hay dos tipos de técnicas las permitidas y las no permitidas, entre las técnicas permitidas del muai thai están las siguientes:

Técnicas Permitidas

  • Agarrar la pierna del oponente cuando el mismo proyecta una patada.
  • Patadas frontales: Estas serán permitidas únicamente cuando superen la línea del cinturón.
  • Patadas circulares: podrán impactar en cualquier parte del cuerpo con excepción de los genitales.
  • Bloqueos: Se permite bloquear los golpes con la tibia.
  • El Clinch: Los contrincantes podrán agarrarse entre ellos para golpearse, utilizando los golpes permitidos. Si en un límite de tiempo de 5”, no se efectua ningún golpe por ninguna de las dos partes, el árbitro deberá separarlos.
  • Proyecciones: Siempre son válidas mientras que no se utilicen técnicas de judo.
  • Las rodillas: Podrán utilizarse para golpear siempre que el impacto no sea en la zona genital. Estas tendrán una gran repercusión a favor en la obtención de puntos en las tarjetas.
  • Empujones: Estos serán permitidos únicamente para desestabilizar al oponente y poder ejecutar los golpes.
  • Tomar de la guardia: Esto se hace para conectar los golpes de los codos y rodillas.

tecnicas en muay thai

Normas del muay thai

El reglamento del muay thai se desarrolló a principios del siglo XX, Cuando dicho arte marcial se convirtió en deporte.

Estas son las normas del muay thai:

El ring

Debe tener una dimensión entre 6,10 y 5,30 metros. Este debe contar con 4 cuerdas a cada lado. Aunque antiguamente en la mayoría de estos deportes el ring solo tenía 3 cuerdas(seguro que si hacéis memoria muchos tenéis esa imagen en la cabeza), añadieron una 4 para evitar algo que ocurría asiduamente, el luchador se colaba entre las cuerdas y se caía del ring. Ademas con 4 cuerdas puedes tumbarte de manera más estable en ellas al dejar el peso de tu espalda sobre las dos superiores, lo que con el sistema de 3 cuerdas solo te sostenía una.

foto de un ring de muay thai

La indumentaria

Esta se compone por un pantalón corto holgado de cintura elástica. Sin embargo, antes de empezar el combate se debe realizar una ceremonia llamada WAI KRU RAM MUAY, tradición que sirve para ahuyentar los malos espíritus del cuadrilátero. Durante este acto los luchadores deben llevar el Mongkon o cinta sangrante de la cabeza y los Prapajeat o cintas sangrantes de los brazos. Ambos amuletos se portan también por occidentales o americanos que practican Muay Thai en señal de respeto de la cultura y tradiciones tailandesas. Antes de empezar el combate se los quitan ya que son simplemente un componente de la ceremonia.

indumentaria ceremonia muay thai

Protectores

Entre los protectores se encuentran los guantes de boxeo, de 8 onzas de la categoría “átomo” a “mediano liviano” y de 10 onzas de medio mediano a super pesado. Además de protectores genitales y bucales, los luchadores deben llevar vendas que protejan sus nudillos y muñecas de lesiones por los impactos. En nivel amateur también llevan espinilleras/tobilleras y coderas.

Categorías por peso del Muay Thay

NombrePeso (Kg)
Átomo51,3 Kg
Mosca54 Kg
Gallo57,2 Kg
Pluma60,4 Kg
Liviano63,6 Kg
Medio Mediano Liviano67,2 Kg
Medio Mediano70,8 Kg
Mediano Liviano74,5 Kg
Mediano78,1 Kg
Pesado Liviano81,5 Kg
Pesado88,3 Kg
Súper Pesado+ 88,3 Kg

Dentro de los pesos encontramos las categorías de competición. Estos se dividen en dos categorías; los amateurs, que a su vez son divididos en novicios, seniors y los profesionales.

Duración de los encuentros

  • Los novicios combaten a tres asaltos.
  • Los seniors combaten a cinco asaltos y por títulos a siete rounds.
  • Los profesionales combaten a cinco asaltos y la disputa de un título es a siete rounds.

Calificación de las técnicas

Las técnicas son calificadas en base al ataque, eficacia, defensa y ciencia de este arte.

Al ganador de la competición se le adjudicaran diez puntos del asalto y al adversario se le otorgaran puntos de compensación.

Hay que tener siempre en cuenta las pérdidas de puntuación debidas a incumplimientos del reglamento.

Infracciones

Los golpes dirigidos a la nuca, riñón o zona genital se considerarán infracción grave.

También serán consideradas infracciones, el golpeo del adversario una vez este se encuentre en el suelo, insultar al adversario, no obedecer al árbitro, golpear una vez el árbitro pare el combate, entre otras.

Todo esto traerá como consecuencia la pérdida de puntos en el combate.

Entrenamiento muay thai

entrenamiento de muay thai

Muchas de las personas que practican este deporte tienen una rutina basada en un circuito diario el cual comprende, salir a correr a diario, practicar boxeo o saco, pesas de pecho y pierna, remo, entre muchos otros ejercicios para fortalecer los músculos.

Federaciones Muay Thai:

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